Mit Kraft und Leichtigkeit ins Leben
Dein Körper sagt dir längst, dass du eine Pause brauchst. Dein Rücken spannt, dein Nacken schmerzt, du schläfst schlecht und du machst immer weiter? Erlaube dir eine Woche, in der dein Körper, dein Atem und dein Nervensystem sich wieder entspannen dürfen.
Im Vini-Yoga steht nicht die Form im Vordergrund, sondern das, was dir im Moment gut tut. Die Verbindung von Atem und Bewegung entlastet den Körper und lässt langsam - ganz in deinem eigenen Tempo - neue Kraft entstehen. Kraft, die du vielleicht brauchst, um zurück zu deiner inneren Balance zu finden. Eine Balance, die uns im Gleichgewicht hält, auch wenn uns manche Stürme im Leben umpusten wollen.
Freu dich auf eine Auszeit mit Åsa’s köstlicher Küche, viel Zeit für dich in einer Landschaft, deren Weite dich wirklich zur Ruhe kommen lässt.
Termin
So 13. - Fr 18. September 2026
Meine Auszeit in Montgaillard
Anreise Sonntag
Montag Yoga am Morgen (während des gesamten Aufenthalts)
Wanderung 2-3 Std.
Yoga am Abend (während des gesamten Aufenthalts)
Dienstag Marktbesuch in Fleurance mit anschließendem Mittagessen in Lectoure (auf eigene Rechnung)
Mittwoch Gemeinsam kochen mit Åsa
Donnerstag zur freien Verfügung (optional zubuchbar: Ernährungstipps, Yoga-Einzelstunde)
Freitag Yoga am Morgen, Frühstück, Abreise
Preis je nach Zimmerkategorie
€ 980,- / € 1.010,- / € 1.040,-
Ein Tag im Château
08.30 – 10.00 Uhr Yoga
10.00 Uhr Frühstück/Brunch
ab 11.00 Uhr Wanderung / Ausflüge /Pooltime / Entspannen
15.00 – 16.00 Uhr Stärkung / Imbiss
17.00 – 18.30 Uhr Yoga
19.00 Uhr Abendessen
Zwischendurch viel freie Zeit für sich
Leistungen
5 Übernachtungen im Doppelzimmer zur Einzelnutzung mit geteiltem Bad (max. 2 Personen)
Vollverpflegung (außer einem Mittagessen) vorwiegend vegetarische Küche je nach Absprache 1 x Fleisch/Fisch pro Aufenthalt
Tischgetränke
Ganztags Obst, Wasser, Tee, Kaffee
2 x Yoga pro Tag
1 gemeinsames Kochen
1 Marktbesuch
1 Wanderung / Spaziergang
freies W-Lan
Bereitstellung Yoga-Equipment (Matte, Kissen, Decke, etc.)
Die Programmpunkte sind nicht verpflichtend - sie können vor Ort den Gegebenheiten und Wünschen der TeilnehmerInnen angepasst werden.