Sejours de YOGA 2024


“Enfin respirer”

18 - 23 août et 8 - 13 septembre 2024


LE LOGEMENT

 

 Les anciennes écuries du Château ont été transformées avec goût en logements de style. Les chambres inondées de lumière sont décorées avec des matériaux naturels dans le style de la région. Les deux gîtes se composent de trois et quatre chambres, chacune avec un lit double (1,40m) pour une personne, deux salles de bain, un salon et une terrasse privée donnant sur la piscine, le jardin et le château.

Depuis la terrasse, il n'y a que quelques pas vers la piscine, qui vous invite à vous baigner le matin ou à vous rafraîchir dans l'après-midi. De nombreuses chaises longues sont à votre disposition pour prendre un bain de soleil.

Et s'il fait un peu plus frais le soir, un poêle ou une cheminée permettent de passer des soirées agréables sur le canapé.

 



Mon séjour à Montgaillard

 

Dimanche Arrivée

Lundi Yoga le matin (pendant tout le séjour) journée piscine, exploration des alentours de Montgaillard ou randonnée pendant 2-3h
Yoga en fin d’après-midi (pendant tout le séjour)

Mardi Visite du marché à Fleurance suivi d’un déjeuner dans un restaurant à Lectoure à ses propres frais

Mercredi Cours de cuisine avec Iris

Jeudi à loisir (facultatif : conseils nutritionnels, leçon individuelle de yoga)

Vendredi Départ après le petit déjeuner

Une journée au château

08.30 – 10.00h yoga

10.00h petit déjeuner/brunch

à partir de 11.00h randonnée / cours de cuisine / excursions / détente

15.00 – 16.00h collation

19.00h diner

et du temps pour soi mème

Prestations

 

  • 4-5 nuits en chambre double à usage individuel avec salle de bain commune à deux chambres.

  • pension complète (sauf le déjeuner à Lectoure), cuisine principalement végétarienne, possibilité de manger de la viande et/ou du poisson selon volonté

  • boissons de table

  • des fruits, de l’eau, du thé et du café pendant toute la journée

  • 2 x yoga chaque jour

  • 1 cours de cuisine

  • 1 visite d’un marché paysan

  • 1 randonnée / promenade

  • mise à disposition d'équipement de yoga (tapis, oreiller, couverture, etc.)

Les éléments du programme ne sont pas obligatoires - ils peuvent être adaptés sur place aux circonstances et aux souhaits des participants.

Exemples de chambre et une salle de bains

SEJOURS DE YOGA 2024

“Enfin respirer”

18 - 23 août et 8 - 13 septembre 2024

€ 950,00 / € 980,00 / € 1.040,00